1) "Entre más quiere uno su queso, más difícil es desprenderse de él"
2) "Comenzar a pensar en queso nuevo, empieza a hacer de este atractivo".
3) "Si no cambias, te extigues".
4) "Cada vez que empezaba a desalentarse recordaba que por más incómodo que resultase, buscar era mejor que sentarse con los brazos cruzados y permancecer sin queso".
5) "Que haría si no tuviera miedo". Avanzar en una nueva dirección...
6) "Cuando dejas atrás el miedo, te sientes libre".
7) "Imaginarse el nuevo queso, incluso antes de encontrarlo, conduce hacia él".
8) "Cuanto antes se olvida el queso viejo, antes se encuentra el queso nuevo".
9) "Las viejas creencias no conducen a un queso nuevo".
10) "Cuando ves que puedes encontrar nuevo queso y disfrutar de él, cambias de manera de pensar".
11) "notar en seguida los primeros cambios, ayuda a enfrentar cambios más grandes que están por llegar".
12) "... Entonces se echo a reír, y se dio cuenta de que había emprezado a cambiar cuando había aprendido a reírse de sí mismo , y de lo mal que había actuado."
13) Recordó para sí el siguiente resumen:
a) El cambio es un hecho
b) El queso se mueve constantemente.
c) Prevée el cambio
d) Controla el cambio
e) Muévete cuando el queso se mueve
