 |
| Por Center for the Built Environment, University of California Berkeley [CC-BY-SA-3.0] |
Principio: "Para hacer una contribución valiosa, tienes que salir de tu zona de confort y crecer constantemente". Pocas lecciones se aprenden, am menos que nos sobrepasemos nuestro límite".
LAS ACCIONES NOS DEFINEN Y NO LAS INTENCIONES
Frecuentemente hacemos cosas como usar Facebook o Twitter en lugar de hacer planeación, ver TV en lugar de hacer ejercicio o evadir a las personas con temas triviales en lugar de confrontarlos . Y esto es porque salirse de la zona de confort trae algo de dolor. En lugar de pensar que vamos a morir algún día, Tod recomienda, pensar en cómo queremos que sea un testamento PERMANENTE de nuestra vida. Así pues las ACCIONES son las que nos definen, no nuestras intenciones. Las acciones diarias, medidas y realizadas con disciplina nutren el crecimiento.
POR QUE NO TOMAMOS RIESGOS
Los expertos que tomaron riesgos, son los que tienen las vidas más satisfactorias. Pero porque está sensación de NO tomar riesgos nos invade: 1) Miedo al dolor, 2) Protección de nuestra entidad, 3) Amor a la estabilidad o por el propio 4) Ego.
ACEPTAR LAS OPORTUNIDADES QUE SE NOS PRESENTEN
El libro recomienda por default decir SÍ a las oportunidades que se nos presenten. El tomar estas oportunidades obliga a utilizar los recursos que tenemos a la mano o buscarlos y además obliga a desarrollar la habilidad de vender ideas. Jeff Bezos de Amazon, creo el marco de minimización del remordimiento... lo único de lo que podemos arrepentirnos es de no haber tratado... El esperar es una forma pasiva de decir NO.
VÍCTIMA O RESPONSABLE DE MI VIDA
1) Si pudieras cambiar algo en tu trabajo en este momento. Qué es lo que sería?
Hay dos tipos de respuestas: 1) La de los que desean que las restricciones desaparezcan. Y 2) La que trata de comprender el sistema y toma responsabilidad del mismo.
CAMINAR, HACER SPRINTS Y HACER FLEXIONES
Debemos definir cómo queremos crecer y tener un plan para hacerlo.
Una meta diaria es como caminar.
Una meta semanal es un sprint.
Una meta fuera de nuestra área de confort es hacer flexiones.
CÓMO DETERMINAR CADA UNA...
Para caminar: responder, qué es lo que voy a hacer hoy, no importa lo que pase? El kanban es una herramienta excelente para ello. Para hacer un sprint: hacer una lista de tareas de caminar, lo cual debe llevarse a cabo en una o dos semanas.
Para el crecimiento en las flexiones. Esto se parece al hábito 7 de Covey, "Afile la sierra" en el que debemos desarrollar nuestras capacidades en cuatro ámbitos: Físico, Mental, Social/Emocional y Espiritual. Con Tod, el se refiere a 1) Negocios trabajo (desarrollo de habilidades), 2) Mental (Desarrollo intelectual), 3) Relacional (cultiva amigos) y 4) Personal espiritual (físico, emocional, de auto conocimiento o de habilidades personales).
PEQUEÑO PROCESOS PARA SALIR DEL CONFORT
No podemos luchar por todos los frentes, debemos de elegir las batallas:
1) Primero, debemos de responder o detectar qué oportunidades tenemos en nuestra vida?
2) Luego establecer objetivos.
3) Luego decidir cómo nos vamos a esforzar para lograrlos.
4) Prever las batallas que debemos luchar. Qué será lo que haremos cuando se nos presenten obstáculos.
5) Pensar en que vamos a hacer si fallamos.
EL MICRO HÁBITO DE BENJAMIN FRANKLIN
Al despertar se preguntaba: Que bien debo hacer el día de hoy?
Al anochecer se preguntaba: Qué bien hice el día de hoy?
Esto puede caer dentro del ámbito de los micro hábitos.
PREGUNTAS QUE DEBEMOS CONTESTAR PARA SALIR DE NUESTRA ZONA DE CONFORT
1) Hay algún área de nuestra vida donde el miedo, la pérdida de identidad, la estabilidad o el ego nos impidan decir SÍ a una oportunidad?
2) Hay algún aspecto de tu vida donde te encuentras muy cómodo y ello te impide crecer? Qué vas hacer al respecto?
3) Establezcamos metas que nos permitan CAMINAR, CORRER Y TENER FLEXIBILIDAD para nuestros planes de LARGO PLAZO.
CONSEJO
Comparte tus metas a un amigo. Y pediré ayuda para revisarlas entre los dos constantemente.
No hay comentarios:
Publicar un comentario